カラコンを選ぶ際に必要な度数ですが、「カラコンの度数ってどう選ぶのが正解?」「視力と何が違うの?」と疑問に思うこともありますよね。
この記事では、カラコンの度数や視力との違い、眼科受診の前に簡易的に度数を調ベる方法を解説します!カラコンのパッケージで度数を確認する方法や、おすすめの度ありカラコンも紹介。カラコン初心者の方はもちろん、カラコンの度数選びに自信がない方も必見です◎
この記事の目次
カラコンの度数とは?
カラコンの度数とは、 「物を見る時ピントを合わせるために必要な矯正力を表す数値」 のことです。度なしカラコンの数値は「±0」と表記され、近視用は「-」、遠視用は「+」が数値の前に付きます。
この時、数値が大きければ大きいほど、ピントを合わせるために必要な矯正力が大きいということになります。近視の場合、軽度であれば-3.00未満、中等度であれば-3.00〜-6.00、強度の近視であれば-6.00以上の度数が適切だといわれています。
カラコンの度数と視力の違いとは?
視力とは、「裸眼で物がどのくらいはっきり見えるか」を表し 、数値が大きいほど視力は良いとされます。一方で、 度数は「物を見る時にピントを合わせるために必要な矯正力」を表すので、視力と度数は全く違うものになります。 そのため、自分の視力が0.3だからと度数-0.3のカラコンをつけてしまうと目に負担がかかってしまうので注意しましょう。
自分のカラコンの度数を知る方法
カラコンの度数は、「カラコンの度数=0.4÷視力」で計算できるといわれています。しかし、これはあくまで目安の数値です。実際の度数には目の構造による個人差があるため、計算して出てきた度数が自分に合った度数かはわかりません。
目の健康を守るためにも、 カラコンを購入する前には、必ず眼科に行って正確な度数を調べてもらいましょう。
度数早見表
| 視力 | 度数 |
|---|---|
| 0.6 | P-0.50 |
| 0.5 | P-0.75 |
| 0.4 | P-1.00 |
| 0.3 | P-1.25 |
| 0.2 | P-2.00 |
| 0.1 | P-4.00 |
| 0.05 | P-8.00 |
| 0.04 | P-10.00 |
| 0.02 | P-20.00 |
カラコンのパッケージで度数を確認する方法
カラコンのパッケージには色々な情報が書かれています。度数がどこにどのように書かれているか確認していきましょう。
カラコンのパッケージの側面や裏面、カラコンが入っているブリスター(容器)に、 P-4.00、-6.50Dのようにアルファベットひとつと数値がセットで書かれているのが度数です。メーカーによってアルファベットが「P」や「D」などの違いはありますが、その後に続く数値が度数を表していると覚えておくと簡単です。 他にも、度数を表す言葉として「POWER」「PWR」「SPH」「S」などがあり、パッケージでは省略されて度数の数値の前につけられています。
眼科で処方された度数や目のスペックとカラコンのスペックが合っているか、使用期限が過ぎていないかをよく確認してからカラコンを使用しましょう。
カラコンと眼鏡の度数は違うので注意しよう
カラコンの度数と眼鏡の度数は実は同じではありません。 目に直接つけるカラコンと違い、眼鏡は目とレンズの距離が離れています。そのため、眼鏡はカラコンよりも強い度数で目を矯正しなければなりません。 眼鏡を使用していて、カラコンを使い始めたいという方は、眼科でカラコンの度数を調べてもらってからカラコンを購入しましょう。
カラコンの度数に関するよくあるQ&A
Q1. 左右の目で度数が違う場合はどうすれば良い?
左右の目で度数が違う場合は、左右それぞれの度数に合わせてカラコンを2箱購入しましょう。 カラコンをつける前には、ブリスター(容器)に記載されている度数を必ず確認し、左右で間違った度数をつけないように注意しましょう。
モアコンなら「My度数機能」で自分に合ったカラコンをサクサク探せる&購入できる! モアコンのマイカルテに自分の度数を登録しておくと、カートに入れる際に毎回度数を選択する手間を無くすことができます!
Q2. カラコンの度数を変更したい時は?
「今の度数では見えづらいから度数を変更したい」と感じた時は、 眼科に行って度数を調べてもらってからカラコンの度数を変更しましょう。 自己判断で度数を変更すると、さらに目が悪くなったり、違和感を感じるリスクも。3ヶ月ごとに眼科で定期検診を受け、自分の度数に変化がないか、目に異常がないかを確認するのがおすすめですよ◎
Q3. カラコンとクリアコンタクトの度数は同じ?
基本的に、カラコンとクリアコンタクトの度数は一緒で問題ないといわれています。 クリアコンタクトを現在使用されている方は、カラコンの度数選びの参考にすることができます。ただ、眼科で検査してから期間が空いている・クリアコンタクトと同じ度数なのにつけると違和感があるという方は、眼科を受診して度数を調べてもらいましょう。
Q4. 乱視用のカラコンはある?
乱視の方が装着できる乱視用(トーリック)カラコンがあります。 乱視用カラコンには、「乱視度数(CYL)」と「乱視軸(AXIS)」の2つの数値が記載されています。眼科で調べてもらった自分の数値を確認してから購入してくださいね。
おすすめの度ありカラコン(±0.00〜-10.00まで対応)
ここからは度数展開が豊富な人気カラコンを厳選してご紹介します!
マランマラン
美容系インフルエンサー momohoさんのプロデュースブランド。トレンドのデザインとちゅるんと盛れるナチュラルな発色が大人気で、SNSでも話題に。ふんわり系から細フチくっきり系、水光ツヤ系など幅広いラインナップなので、好みのカラコンがきっと見つかります。
オーレンズ グローイワンデー
韓国女性からも大人気な韓国っぽカラコン、オーレンズのグローイシリーズ。トレンドを抑えつつ、ナチュラルに盛りたい方におすすめのブランドです。水光部分が光を取り入れて、瞳をうるちゅるに見せることができ、奥目も解消できます。
フランミー
佐々木希さんがイメージモデルのフェミニン系カラコンブランド。瞳に馴染むデザインと発色で、やりすぎないのにおしゃれにしっかり盛れる、と幅広い世代に愛されています。デートや女子会など、失敗したくない特別な日にもイチオシなカラコンです。
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![フランミー バターファッジ 10枚の商品画像]()
![フランミー バターファッジ 10枚の装用画像]()
ワンデー 14.5mmフランミー
バターファッジ1箱10枚入り
1,815
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![フランミー ソルティーバニラ 10枚の商品画像]()
![フランミー ソルティーバニラ 10枚の装用画像]()
ワンデー 14.5mmフランミー
ソルティーバニラ1箱10枚入り
1,815
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![フランミー クリームマカロン 10枚の商品画像]()
![フランミー クリームマカロン 10枚の装用画像]()
ワンデー 14.5mmフランミー
クリームマカロン1箱10枚入り
1,815
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![フランミー アールグレイパフェ 10枚の商品画像]()
![フランミー アールグレイパフェ 10枚の装用画像]()
ワンデー 14.5mmフランミー
アールグレイパフェ1箱10枚入り
1,815
チューズミー
目元を柔らかく、優しい雰囲気にしてくれるナチュモテカラコン。裸眼に溶け込む繊細なデザインで自然に盛ることができ、デイリー使いにぴったり。学校や職場でこっそり可愛くなりたいという方にもおすすめです。
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![チューズミー ベイビーブラウン(NEW)の商品画像]()
![チューズミー ベイビーブラウン(NEW)の装用画像]()
ワンデー 14.2mmチューズミー
ベイビーブラウン1箱10枚入り
1,705
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![チューズミー ピュアベールの商品画像]()
![チューズミー ピュアベールの装用画像]()
ワンデー 14.2mmチューズミー
ピュアベール1箱10枚入り
1,705
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![チューズミー セラムグレーの商品画像]()
![チューズミー セラムグレーの装用画像]()
ワンデー 14.2mmチューズミー
セラムグレー1箱10枚入り
1,705
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![チューズミー ホーリーキスの商品画像]()
![チューズミー ホーリーキスの装用画像]()
ワンデー 14.2mmチューズミー
ホーリーキス1箱10枚入り
1,705
エンジェルカラーバンビワンデー
益若つばささんプロデュースの甘盛れカラコンブランド。ちゅるんとあふれ出る透明感とぱっちりドーリーな目元にしてくれるデザインが人気です。特にくっきりフチのカラコンは実物だけでなく、プリクラや写真映えもばっちり◎
ラヴェール
高発色×大きめサイズが特徴のカラコンブランド。国内承認最大サイズのDIA15mmのカラーもあるので、瞳を大きく華やかに見せたい方にうってつけです。ギャルやハーフ系を目指したい方、濃いメイクが好きな方に相性抜群ですよ。
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![ラヴェール ハニートリックの商品画像]()
![ラヴェール ハニートリックの装用画像]()
ワンデー 15.0mmラヴェール
ハニートリック1箱10枚入り
1,760
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![ラヴェール キャラメルグロー10枚入の商品画像]()
![ラヴェール キャラメルグロー10枚入の装用画像]()
ワンデー 14.5mmラヴェール
キャラメルグロー1箱10枚入り
1,760
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![ラヴェール ドリーミアネイビー 10枚入の商品画像]()
![ラヴェール ドリーミアネイビー 10枚入の装用画像]()
ワンデー 15.0mmラヴェール
ドリーミアネイビー1箱10枚入り
1,760
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![ラヴェール アルカディアゴールド 10枚入の商品画像]()
![ラヴェール アルカディアゴールド 10枚入の装用画像]()
ワンデー 15.0mmラヴェール
アルカディアゴールド1箱10枚入り
1,760
まとめ
今回はカラコンの度数と視力との違い、カラコンの度数の確認方法について解説しました。カラコンを購入する前には必ず眼科で検診を受け、正確な度数を確認しましょう。目の健康を保って、安心安全なカラコンライフを過ごしてくださいね◎
この記事の監修者
カラコンエキスパート
モアコンタクトの精鋭スタッフによるカラコンの専門チーム。
年間2000種以上のカラコンを着用し、ユーザーの「なりたいを叶える」ために瞳の見せ方・トレンドを独自研究している。
Instagram、Xで10〜30代女性に支持されるモアコンスタッフZも在籍。
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