初心者必見!似合うカラコンの選び方を徹底解説◎おすすめカラコンも紹介

おしゃれの必需品になりつつあるカラコンですが、「どれが似合うかわからない」「どうやって選べばいいの?」と悩む方も多いはず。

今回はカラコン初心者さんも迷わない「似合うカラコンの選び方」を徹底解説。カラコン選びのポイントをわかりやすく説明したので、ぜひ参考にしてくださいね!

カラコンを選ぶ前に確認しておきたいこと

カラコン選びは見た目以外にも、色んな項目が影響します。イラスト付でわかりやすく解説していきますね◎

カラコンの度数

勘違いしてしまうことも多いのですが、カラコンの度数は視力とは別物です。眼科で測ってもらい自分の目に合った度数のカラコンを使用しましょう。

カラコンの度数について下記の記事で詳しく説明しています◎

【早見表付き】カラコンの度数とは?視力との違いや確認方法をわかりやすく解説! ≫

カラコンの基本用語

• 着色直径・DIA

着色直径とは 「カラコンの色がついている部分の大きさ」、DIAは「レンズ自体の大きさ」のことです。 着色直径が小さいほどナチュラルで自然な印象になり、大きいほど瞳の存在感が強く派手な印象になります。DIAは見た目に影響することはありません。

着色直径についての詳しい解説は下記の記事をチェック◎

【決定版】似合う着色直径の選び方!着色直径別のおすすめカラコン特集♪ ≫

• BC(ベースカーブ)

ベースカーブ(BC)とは、 レンズの曲がり具合を示したものです。「8.6」や「8.7」など小数点のついた数値で記載されます。 目は丸い形をしているので、カラコンも目に合わせるようにカーブがついています。目のカーブは一人ひとり異なるので、自分の目に合ったベースカーブを知らない方は眼科で測ってもらいましょう。

BCについての詳しい解説は下記の記事をチェック◎

BC(ベースカーブ)とは?日本人の平均・測り方は?BCは目に合わせたカラコンのレンズ選びに必須 ≫

• 含水率

含水率とは、 カラコンにどれだけの水分が含まれているかを表した数値のことです。 含水率が50%以上を「高含水」といい、含水率が50%以下を「低含水」といいます。高含水は酸素をよく瞳に通してくれるので目が充血しやすい方に、低含水はレンズが水分を奪いにくいので、目の乾燥が気になる方におすすめです。

含水率についての詳しい解説は下記の記事をチェック◎

【2026年最新】目に優しいカラコン♡高含水・低含水カラコン特集 ≫

カラコンの着色直径の選び方

着色直径の選び方は「似合うサイズを選ぶ」か「なりたい印象に合わせる」の大きく分けて2つがあります。

似合うサイズを選ぶ

まず紹介したいのが瞳の黄金比率に合わせる方法です。一般的に瞳を美しく見せるためには、 瞳の黄金比「1:2:1」に近づけることが理想 とされています。

個人差はありますが、 小粒目さんは白目を埋めすぎない12.5mm〜13.5mmくらい。瞳が大きめの方は、13.6mm〜14.6mmくらいの間でカラコンを選ぶと黒目と白目のバランスが良くなり、黄金比に近づけることができます。 自分の目に合ったサイズを選ぶことで、自然に瞳を盛ることができますよ。

なりたい印象に合わせて選ぶ

次に紹介したいのが、「なりたい印象に合わせる」方法です。 カラコンはサイズ感によって見る人に与える印象が大きく変わってきます。 写真を見ると 同じ目でも、小さいサイズと大きいサイズでは感じる印象がかなり変わってきます。 自分がなりたい印象に合わせて着色直径を選ぶとイメージ通りの瞳に近づけますよ。

カラコンの色の選び方

目的・シーンで選ぶ

• ブラウン、ブラック系など

学校や職場など、カラコンをつけていることを絶対にバレたくない・自然に見せたい方におすすめです。私たちの裸眼の色に近く、目に馴染みやすいので浮きにくいのが特徴です 。シーンを選ばず使用できるため 、初めてのカラコンで絶対に失敗したくない初心者さんは、まずはこの王道カラーから試してみるのが間違いありません。

• グレージュ、ベージュ系など

休日のデートや女子会など、少し垢抜けたい・色素薄い系の瞳になりたい方にぴったりです。ブラウンよりも透明感と抜け感が出るため、派手になりすぎずに一気におしゃれな印象へチェンジできます。「いつものブラウンには飽きたけど、奇抜な色は避けたい」という方のステップアップとしてもおすすめのカラーです。

• グレー、オリーブ系

クールで大人っぽい印象や、ハーフのようなこなれ感のある瞳になりたい方におすすめです。特にオリーブ系は、意外と日本人の瞳の色に馴染みやすく、派手にならないのにグッと洗練された雰囲気を引き出してくれます。グレー系は、フチのふんわりした「フチなし」デザインを選ぶと、キツくならずに儚げな目元を演出できますよ。

• ブルー、ピンク、ラベンダー系

イベントや推し活など、個性を出したい日や、メイクに合わせて雰囲気をガラッと変えたい方に選んでほしいカラーです。初心者さんが日常使いする場合は、原色ではなく「くすみピンク」や「アッシュブルー」などの肌馴染みの良いトーンや、着色直径が小さめのものを選ぶのが、コスプレ感を出さずに自然に楽しむコツです。

パーソナルカラー別

• イエベ春

明るくクリアで、温かみのある色が似合うイエベ春さん。カラコンは、ライトブラウンやベージュ、コーラルピンク、明るめのオリーブなどがぴったりです。瞳のトーンをパッと明るくしてくれるような、透明感やツヤ感のあるカラーを選ぶと、持ち前の若々しくキュートな魅力がさらに引き立ちますよ!

イエベ春さんにおすすめのカラコン特集はこちら ≫

• ブルベ夏

涼しげでソフトな、くすみ系の色が似合うブルベ夏さん。カラコンは、アッシュブラウンやピンクブラウン、ライトグレー、ラベンダーなどがおすすめです。黄みの強い色は瞳が浮いて見えやすいため、赤みや青みを含んだ、ふんわりと柔らかいパステル調のカラーを選ぶと、肌の透明感がグッと増してよく馴染みます。

ブルベ夏さんにおすすめのカラコン特集はこちら ≫

• イエベ秋

深みがあり、落ち着いた温かみのある色が似合うイエベ秋さん。カラコンはダークブラウンやヘーゼル、カーキ、テラコッタなどがよく似合います。明るすぎる色よりも、こっくりとしたリッチな色合いや、深みのある質感のものを選ぶことで、大人っぽくゴージャスで洗練された印象の瞳を作ることができます。

イエベ秋さんにおすすめのカラコン特集はこちら ≫

• ブルベ冬

コントラストがはっきりとした、冷たさを感じるクリアな色が似合うブルベ冬さん。カラコンは、ブラックやグレー、ブルー、パープルなどがおすすめです。白目と黒目の境界線がくっきりとするような、深みのあるカラーやはっきりした発色のものを選ぶと、凛とした印象的な瞳の魅力が最大限に活かされます。

ブルベ冬さんにおすすめのカラコン特集はこちら ≫

カラコンのデザインの選び方

デザインを見た時の直感のかわいさだけでカラコンを選ぶことも多いと思います 。ですが、同じ色やサイズでもデザインによって印象は激変します。なりたいイメージに合わせて選びましょう。

• フチなし

レンズの輪郭部分に線がなく、裸眼にスッと溶け込むようなデザインです。カラコンをつけている感が出にくく、ふんわりと優しく、ナチュラルな印象の瞳になれます。元の黒目の大きさを活かしながら色だけを変えたい方や、学校・職場でこっそり透明感をアップさせたい初心者さんに一番おすすめのデザインです。

• フチあり

レンズの輪郭が濃い色で縁取られており、瞳の輪郭をくっきりと強調してくれるデザインです。瞳の印象を強調してくっきりと見せたい方におすすめです。線が細い「細フチ」なら大人っぽくちゅるんとした印象に、線が太い「太フチ」ならお人形のようなドーリーでしっかり盛れる瞳になります。

• ぼかしフチ

フチの輪郭が細かいドットなどでグラデーションになっており、じわっとぼかされたデザインです。瞳に自然に溶け込むため、カラコン特有の「宇宙人っぽさ」が出にくく、失敗しにくいのが特徴です 。フチなしの自然さと、フチありの盛れ感の「いいとこ取り」ができるため、迷ったらぼかしフチを選ぶのがおすすめです。

• 水光

瞳の中に光が差し込んだような、うるうるとしたツヤ感・立体感を演出できる最新トレンドのデザインです。レンズの半分だけにハイライトカラーが入っている非対称なデザインが多く、韓国アイドルのような「ちゅるん」とした透明感抜群の瞳になれます。今っぽさや、抜け感のあるおしゃれな目元になりたい方にイチオシです。

水光カラコンのおすすめ特集はこちら ≫

モアコンには着色直径・カラー・なりたい雰囲気など、好きな条件でカラコンを絞り込み検索できる機能があるのでぜひ活用してくださいね♪

失敗したくない方向け◎カラコン選びのポイント

続いて、カラコン初心者さんや絶対に失敗したくないという方向けに、これだけ押さえておけば失敗しにくいというカラコン選びのポイントを4つ紹介します!

目の大きさに合った着色直径を選ぶ

大きすぎず、小さすぎない裸眼より一回り大きいサイズ感のカラコンを選びましょう。 目に対してカラコンが大きすぎると宇宙人っぽく見えたり、小さすぎると裸眼とあまり差がつかないという場合があります。自分の目の大きさに合った着色直径のカラコンを選ぶと、やりすぎ感がなく自然に仕上がりますよ。

ブラウン・ブラック系のカラコンを選ぶ

カラコンのカラーバリエーションは豊富ですが、やはり 目に馴染みやすいのはブラウンやブラック系です。 私たちの裸眼の色に近く、浮きにくいので自然に仕上がりに。学校・職場・お出かけなど、シーンを選ばず使用できるものが多いのもおすすめポイントです!

フチは目立ちすぎないものを選ぶ

瞳に溶け込みやすいフチなしやぼかしが効いているフチを選びましょう。 太フチやフチがはっきりしすぎているものなどフチの主張が強いとカラコン感が強く、馴染みにくいと感じることがあります。フチがなかったり、ぼけているものだと目に馴染みやすく浮きにくいので失敗しにくいです。

着画・レビューを確認して選ぶ

モデルさんがつけている写真だけを見てカラコンを選ぶと「思っていたのと違った…」なんてことも。 目のみがアップで映っている着画や実際に購入した方の着画・レビューをしっかり確認してから選ぶのが良いです。 購入前と購入後のギャップを少なくすることができますよ◎

失敗したくない方や初心者さんにおすすめのカラコンを見る ≫

カラコンのプロが伝授!カラコン選びで気をつけていること

モアコンの専任スタッフ(通称カラコンエキスパート)が普段カラコン選びで気をつけていることをまとめました!カラコン選びの成功も失敗も経験してきたエキスパートの意見、ぜひ参考にしてください◎

カラコン歴12年:スタッフ みゆ

着画やレビューを確認して自分に似合うかイメージしてから買う!
かわいい!と思っても普段の自分のメイクや服の系統に合うか、パーソナルカラー的に合うかどうかを吟味して買うと失敗が少ないです。

カラコン歴10年:スタッフ イヴ

SNSで実際に買った方が上げている着画・着用動画でリアルな発色や光の入り方を確認!
投稿のコメント欄まですみずみチェックしてます。公式の画像だけ見て選ぶと思っていたのと違う…ということも多いので、実際に使った方の感想・着画が一番参考になります!

カラコン歴5年:スタッフ N

着色直径が自分に合わないものは買わない◎
好みのデザインでも、サイズ大きすぎると宇宙人っぽくなったり、小さすぎると物足りなくなって使わなくからです。実際につけた時の体感サイズをチェックするのも忘れずに行いましょう!

初心者さん向けおすすめカラコン12選

おすすめの失敗しにくいカラコンをブラウン系とブラック系に分けてご紹介!カラコンを初めて使う方や、やっぱり自分選ぶのは難しいと感じる方は是非ここから選んでみてくださいね。

ブラウン系

• DIA 14.2mm 着色 13.1mm

  オーレンズ グローイワンデー

  ブラウン

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• DIA 14.2mm 着色 13.5mm

  チューズミー

  ベイビーブラウン(NEW)

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• DIA 14.5mm 着色 13.7mm

  フランミー

  きなこロール

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• DIA 14.5mm 着色 13.8mm

  エバーカラーワンデーナチュラル

  パールベージュ

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• DIA 14.2mm 着色 13.4mm

  トパーズ

  デートトパーズ

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• DIA 14.0mm 着色 13.1mm

  ラディリス

  ソワレブラウン

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ブラック系

• DIA 14.2mm 着色 13.0mm

  フェリアモ

  コーヒーゼリー

  詳細を見る

• DIA 14.2mm 着色 13.8mm

  チューズミー

  ノエルハグ

  詳細を見る

• DIA 14.0mm 着色 13.1mm

  メビラージュ

  ブラックスワン

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• DIA 14.5mm 着色 13.8mm

  ミチュミチュ

  タルブラック

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• DIA 14.2mm 着色 13.5mm

  メロット

  モアレディ

  詳細を見る

• DIA 14.0mm 着色 13.3mm

  ワンデーリフレア エーアイ

  ドリップブラック

  詳細を見る

【Q&A】初心者さんのカラコン選びでよくある質問まとめ

Q1.眼科に行ってないけどカラコンは選べる?

初めてカラコンを購入する前には必ず眼科で検診を受け、正確な度数を確認しましょう。定期的に眼科で検診を受けることも目の健康を守るために大切です◎

Q2.左右の目で度数が違う場合はどうしたらいい?

左右の目で度数が違う場合は、左右それぞれの度数に合わせてカラコンを2箱購入しましょう。 カラコンをつける前には、ブリスター(容器)に記載されている度数を必ず確認し、左右で間違った度数をつけないように注意しましょう。

モアコンなら「My度数機能」で自分に合ったカラコンをサクサク探せる&購入できる! モアコンのマイカルテに自分の度数を登録しておくと、カートに入れる際に毎回度数を選択する手間を無くすことができます!

Q3.乱視用のカラコンってあるの?

乱視の方が装着できる乱視用(トーリック)カラコンがあります。 乱視用カラコンには、「乱視度数(CYL)」と「乱視軸(AXIS)」の2つの数値が記載されています。眼科で調べてもらった自分の数値を確認してから購入してくださいね。

【人気順】乱視用カラコン一覧へ ≫

まとめ

今回はカラコンの選び方について詳しく解説しました!似合うカラコンの選び方で重要なのは、着色直径・カラー・デザインの3点。自分の目の大きさやパーソナルカラー、好きな系統に合わせて、選ぶことでこれらを選ぶことで自分にぴったりなカラコンが見つかりやすいです!ぜひカラコンを選びで迷った時の参考にしてくださいね♪

この記事の監修者

パーソナルカラー診断士:
佐古田文香(さこだ あやか)

モアコンタクト専属のイメージコンサルタント。

パーソナルデザインアドバイザー1級保有。パーソナルカラー、骨格診断に加えて、美容知識と経験から独自の顔タイプ理論を持つアドバイザー。

カラコンエキスパート

モアコンタクトの精鋭スタッフによるカラコンの専門チーム。

年間2000種以上のカラコンを着用し、高度管理医療機器の管理者資格 ※ ももつカラコンのプロ。「なりたいを叶える」を掲げ日々研究中。Instagram、Xで人気のスタッフZも在籍。

高度管理医療機器等営業所管理者

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