「カラコン始めたいけど目が悪くならないか心配」「SNSでカラコンが目に悪いって見たけど実際どうなの?」とカラコンを使って目が悪くならないか不安な方もいるのではないでしょうか。 結論、正しい方法で使用すればカラコン自体が目に悪いわけではありません。
今回は、カラコン間違った使用方法やそれによって引き起こされるトラブル、目の健康を守るためのカラコンの正しい使い方を解説します。ぜひ最後までご覧ください。
この記事の目次
正しく使用すればカラコンは目に悪くない
結論、正しく使用していればカラコン自体が目に悪いわけではありません。 ただし、間違った使い方をしてしまうことで目に悪影響が出る可能性があります。
カラコンで目に悪影響を及ぼす原因・行動例 7つ
- ワンデーカラコンを何日も使い回す
- マンスリー/ツーウィークカラコンのお手入れが間違っている
- 使用期限を守っていない
- 度数やBCなどカラコンのスペックが目に合っていない
- 着用時間が長すぎる・カラコンをつけたまま寝ている
- 目に違和感やトラブルがあった際に眼科に行かず放置している
- 日本の安全基準をクリアしていないカラコンを使用している
上記のような使用方法をしていなければ、基本的に目のトラブルが起こる可能性は低いです。
間違った使用方法が原因で起こる目のトラブル
間違った使用方法のままカラコンを使っていると、以下のようなトラブルが起こる可能性が高まってしまいます。
アカントアメーバ角膜炎
微生物によって引き起こされる感染症です。症状として目に痛みや充血などが起こることあります。カラコンをつけたまま水泳や入浴を行ったり、お手入れが不十分である場合に発症の可能性が高くなるので注意しましょう。
角膜上皮障害
目の痛みや異物感などが自覚症状としてあります。レンズの装用時間が長すぎたり、レンズが汚れていたりすることで、角膜に負担がかかって発症する可能性が高い病気です。
角膜内皮障害
角膜の内皮細胞が減少し、角膜がむくんでしまう病気です。カラコンの使用時間が長い、カラコンが目を覆いすぎている場合に起こる酸素不足が原因である可能性が高いです。
角膜潰瘍
目の角膜が傷ついてただれてしまう病気のことです。カラコンを付けたまま寝てしまったり、誤ったカラコンのお手入れをしていると発症の原因になります。自覚症状としては、痛みや涙が多くなることが挙げられます。
巨大乳頭結膜炎
目ヤニやかゆみが増える・レンズが上側にズレやすいといった症状がある場合は、巨大乳頭結膜炎の可能性があります。レンズが汚れていることが原因で、まぶたの裏側にブツブツが発生するアレルギー性の眼障害です。
こういったトラブルを起こさないようにするためにも、カラコンは必ず正しく使用しましょう。もし目に少しでも異常を感じたら、すぐに眼科へ行って医師に相談することが大切です。
カラコンを正しく使うために守るべきポイント
目の健康を守りながら、カラコンを正しく使用するために守るべきポイント4つご紹介します。
自分の目に合ったカラコンを使用する
自分に合ったカラコンを探すためには主に以下の4つの項目を確認する必要があります。
- 度数
必ず眼科に行って自分の度数を調べてからカラコンを購入しましょう。カラコンの度数は視力や眼鏡の度数とは異なるので注意が必要です。 度数が合っていないカラコンをつけてしまうと、目が悪くなる原因にも繋がってしまいます。
また、年齢を重ねるごとに視力が低下し、カラコンの度数が変わることがあります。カラコンをつけていて物が見えづらくなったと感じたら、眼科で度数を測り直してもらいましょう。
カラコンの度数については以下の記事で詳しく解説しています。
【早見表付き】カラコンの度数とは?視力との違いや確認方法をわかりやすく解説! ≫
- DIA
DIAとはカラコンの直径のことを指します。 目のサイズに対してDIAが大きすぎると、カラコンで角膜が覆われすぎて、目に酸素が行き渡りにくくなることがあります。目が酸欠状態になると乾燥や目に負担がかかり痛みの原因に。 目の角膜を覆いすぎないDIA14.0mm〜14.2mmのカラコンを選ぶのがおすすめです。
- BC(ベースカーブ)
カラコンのBCとはレンズの曲がり具合を表した数字です。 自分の目のBCとカラコンのBCが合っていないと、カラコンが安定しづらかったり、目に圧迫感や痛みを感じる原因になります。 眼科を受診して自分のBCを調べましょう。
BCについては以下の記事で詳しく解説しています。
BC(ベースカーブ)とは?日本人の平均・測り方は?BCは目に合わせたカラコンのレンズ選びに必須 ≫
- 含水率
含水率とは、レンズにどれだけの水分が含まれているかを表した数値のことです。含水率が50%以上だと「高含水カラコン」と含水率が50%以下だと「低含水カラコン」に分類されます。 高含水は、酸素を通しやすくて充血しにくく、うるおい感があるのがメリット。低含水は目が乾きにくく、レンズが汚れにくいのがメリットです。
それぞれの特徴を理解し、自分の目に合わせて含水率を選びましょう。
含水率については以下の記事で詳しく解説しています。
高含水・低含水カラコン特集 ≫
カラコンの着用時間を守る
カラコンの着用時間の目安は1日8時間〜10時間です。 長時間のカラコン使用や睡眠時にカラコンをつけたままにしておくと、角膜が酸素不足になる可能性が高いため注意してください。
また、初めてカラコンを使用する人はいきなり長時間つけるのではなく、目を慣れさせるために1日2〜3時間などの短時間から試してみましょう。
カラコンの正しいお手入れ方法を守る
マンスリーやツーウィークタイプのカラコンを使用する方は、着用後は必ず正しく方法でカラコンをお手入れしましょう。
正しいお手入れの手順
- カラコンに触れる手を清潔にする
- カラコン用の洗浄液で丁寧に優しく洗う
- レンズケースに保存液とカラコンを入れて保存する
カラコンの正しいお手入れ方法についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
【完全版】カラコンの正しい保存方法を解説!手入れの仕方や必要なものも紹介 ≫
特に初心者の方にはワンデータイプのカラコンがおすすめです。 使い捨てなのでお手入れの手間がなく、毎回新しいカラコンをつけるので衛生的です。
【人気順】ワンデーカラコン一覧へ ≫
定期的に眼科で検診を受ける
目に痛みや違和感などのトラブルが起きた際に眼科へ行くのはもちろんですが、何も起きていなくても3ヶ月に一回は定期検診を受けに行きましょう。目のトラブルの予防・早期発見に繋がります。
安全性の高いカラコンを使用する
安全性の高いカラコンかどうかを判断する基準は以下の2つがあります。
- カラコンを購入する際には必ず「高度管理医療機器承認番号」があるかを確認する。
購入する前には「高度管理医療機器承認番号(国の安全基準をクリアした証)」が記載されているかをパッケージや商品ページを見て確認しましょう。 安全性が不明なカラコンは目の感染症の原因になることもあるので、必ず国内承認を受けたカラコンを選んでくださいね。
- カラコンの色素が目に直接触れない「サンドイッチ構造」や「キャストモールド製法」のカラコンを選ぶ。
「カラコンの色が目に写った」という話を聞いたことはありませんか?これは全てのカラコンに起こるわけではなく、国内承認を受けていない安全性の低いカラコンを使っていることが原因と考えられます。
国内承認を受けている、レンズ素材とレンズ素材の間に色素がしっかり挟み込まれている「サンドイッチ構造」やレンズの中に色素を閉じ込めるように作られた「キャストモールド製法」で作られているカラコンを選ぶのが安全です。
モアコンで取り扱っているカラコンは全て国内承認をされているので、安心してご使用いただけます。
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【目に優しい】シリコーンハイドロゲルカラコンおすすめブランド5選
従来のカラコンよりも目に酸素を多く通し、目に優しい「シリコーンハイドロゲルカラコン」。今回は厳選して5つのブランドを紹介します。
トパーズ シリコーンハイドロゲル
カラーラインナップ
ワンデーリフレア アンローラ
カラーラインナップ
ルミア コンフォートワンデーサークル
カラーラインナップ
ワンデーリフレア エーアイ
カラーラインナップ
アンヴィシリコーン
カラーラインナップ
まとめ
今回はカラコンの誤った使用方法によって目に悪影響が出る例と、カラコンの正しい使い方について解説しました。
今からカラコンを始めようと思っている方は、まずは眼科に行って自分の目のスペックを調べましょう。カラコンを既に使用している方は、定期的に検診を受け、目のトラブルを予防することが大切です。 安心してカラコンを使い続けるためにも、正しい使用方法を守ることを心がけてくださいね。
モアコンなら自分の目のスペックに合ったカラコンを簡単に探すことができます。自分の度数を登録でき、BC別・DIA別・含水率別などの絞り込み機能も充実◎
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この記事の監修者
カラコンエキスパート
モアコンタクトの精鋭スタッフによるカラコンの専門チーム。
年間2000種以上のカラコンを着用し、ユーザーの「なりたいを叶える」ために瞳の見せ方・トレンドを独自研究している。Instagram、Xで10〜30代女性に支持されるモアコンスタッフZも在籍。
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